Met deze tips kun jij je slaap flink verbeteren!

De meeste mensen besteden hier ⅓ van de gehele dag aan uit, slapen. Met behulp van een goede nachtrust kom je geheel tot rust en wek je energie op voor de volgende dag. Een goede nachtrust is essentieel voor gezonde hersenen, waardoor het ook belangrijk is dat we goed slapen. Want goed slapen, dat doen we over het algemeen niet goed. Zo slapen we te kort, liggen we in een verkeerde houding en is het slaapritme vaak ook niet optimaal. In dit blog geven we je een aantal tips om aan een goede nachtrust te komen!

Vermijd felle lichten

Hoe komt het nu dat we zo slecht slapen? Vooral onder de jongeren is te zien dat zij niet over goede nachtrust beschikken. Eén van deze oorzaken, is het gebruik van mobiele apparaten in de avond. Jongeren, maar zeker ook volwassenen, zitten erg veel achter hun mobiel, tablet of laptop, waardoor er fel licht wordt opgevangen door de ogen. 

Het zijn vaak filmpjes of laatste WhatsApp-berichten die de boosdoener zijn. Zo wil men vaak nog even snel op zijn of haar telefoon kijken. Dit felle licht zorgt er vervolgens voor dat je hersenen weer aan het werk worden gezet en je dus niet tot rust komt. Leg je mobiele telefoon dus weg voor het slapen!

Zorg voor een goed matras

Een andere boosdoener die kan zorgen voor een slechte nachtrust, is een verkeerd matras. Zo zien we wel eens matrassen die of te oud, of veel te zacht zijn. Hierdoor zul je merken dat je een verkeerde houding aan gaat houden, wat vele nadelige gevolgen met zich mee kan brengen. Zo kun je erg veel last van je rug krijgen, maar is het ook makkelijk dat je steeds wakker wordt, omdat je niet in een goede houding ligt. 

 

Om deze problemen op te lossen, kun je kiezen voor een koudschuim matras. Een koudschuim matras biedt je de juiste ondersteuning en zorgt voor ventilatie in je matras. De koudschuim matrassen zijn vrij van metaal, schadelijke stoffen en zijn ze anti allergisch. 

Bovendien is een koudschuim matras gecertificeerd voor medische kwaliteit. De matrassen voldoen aan de strenge regels die opgelegd zijn door ziekenhuizen. Het ventilerende koudschuim matras biedt ondersteuning voor mensen met lichamelijke klachten en slaapproblemen, waardoor je nooit meer met pijn of onrustig wakker zult worden! Met een koudschuim matras zul je heerlijk gaan slapen, wat je dagen 45 kunt uitproberen. In deze tijd kun je kijken of het iets voor je is, terwijl je beschikt over een 100% geld terug garantie!

Hét moment om jezelf iets te gunnen

Net nu het zonnetje eindelijk weer volop aan het schijnen is, moeten wij met zijn allen thuis blijven. Je hebt zin om naar buiten te gaan, een terrasje te pakken, een wandeling op het strand te maken. Maar helaas, dat kunnen we nu allemaal niet doen. Het is in het belang van ons allemaal dat we ons houden aan de maatregelen die de overheid afgekondigd heeft. Voorlopig zien we de cijfers nog steeds toenemen, dus voorlopig is er nog geen verandering te verwachten in de mate van onze bewegingsvrijheid. Omdat het belangrijk is dat we het nog even vol blijven houden, is het goed om op zoek te gaan naar activiteiten die ons even doen vergeten dat we op dit moment even beperkt zijn in onze mogelijkheden. In deze blog geef ik twee tips hiervoor, omdat dit een periode bij uitstek is, waarin het belangrijk is elkaar te helpen.

Tip 1: Lees een boek

Oké, als je niet van lezen houdt, kan je deze tip uiteraard overslaan. Maar er zijn heel veel mensen die het wel degelijk fijn vinden om te lezen, maar daar pas de rust voor voelen als ze met vakantie zijn. Hoewel de meesten van ons nu niet op kantoor zitten maar thuis, is het toch geen vakantie. De kinderen moeten schoolwerk doen en de meeste mensen werken zover dat kan vanuit huis. Omdat het nogal veel kan zijn om continu bij elkaar in huis te zijn en ook om niet aan de lopende band bezig te zijn met het nieuws over het coronavirus, is het van belang soms even afstand te kunnen nemen. Zoek een rustig en relaxt plekje op in huis, doe als dat nodig is oordoppen in en laat je meevoeren in een verhaal. Op een gegeven moment word je namelijk ook een beetje gaar van tv, series en films kijken. Juist in stilte je aandacht op iets heel anders kunnen richten, is dan een fijne afwisseling. Een boek kan je naar andere plekken, tijden en gedachten voeren, wat nu erg welkom is! Pak dus dat ene boek uit de kast dat je nog altijd graag wilde lezen of bestel een boek waar je erg nieuwsgierig naar bent en geniet!

Tip 2: Koop een hot tub

Jazeker, een hot tub. Misschien een investering, maar dit is ook wel het moment bij uitstek om jezelf en je gezin iets te gunnen. Iets om van te genieten en de dagelijkse realiteit door los te kunnen laten. Hoe kan je dat beter doen dan met hot tub? Je kan je er even mee in Scandinavië wanen, het geeft jou en je geliefde ontspanning en je kinderen volop waterpret. Zelfs als het zonnetje weg is en het nog fris buiten is, kunnen jullie lekker warm badderen en tegelijkertijd een frisse neus opdoen omdat jullie buiten zijn. Je kan er ook accessoires bij bestellen, zoals fijne nekkussens. En het mooie is, je hebt er het hele jaar door plezier van. Hot tubs zijn binnen een mum van tijd gevuld met water, snel warm en je krijgt ze ook weer snel leeg en schoon. Aangezien we niet weten hoe lang de maatregelen nog van kracht zullen zijn, is het ideaal dat je eindeloos van een hot tub kan blijven genieten. Ik wed dat je al ontspant bij het idee!

Hoe je bubbeltjesplastic niet moet gebruiken

Niemand had mij dat ooit verteld hoor, ik moest daar zelf achter komen. Na 21 jaar kwam ik erachter dat bubbeltjesplastic NIET (alleen) bedoeld was om lekker in te knijpen. Alle nopjes apart, of proberen zoveel mogelijk tegelijk te laten knappen. Bubbeltjesplastic bleek ook nog een andere functie te hebben: als beschermend verpakkingsmateriaal voor het verzenden van breekbare spullen. Over deze functie kun je meer lezen op:  https://luchtkussengigant.nl/bubbeltjesplastic/. Nu dat uit de lucht is komen hier 3 leuke feiten en weetjes over bubbeltjesplastic.

1. speciale dag voor  bubbeltjesplastic

De laatste dag van januari is Bubble Wrap Appreciation Day, een dag die in het teken staat van bubbeltjesplastic. Dit geeft gelukkig al aan dat er meer mensen zijn die het bubbeltjesplastic ook op andere manieren gebruiken dan alleen om spullen in te pakken. Op deze dag worden er natuurlijk talloze bubbeltjes geknapt, maar er worden ook allerlei gekke spullen in verpakt wat voor hilarische situaties zorgt (google kan je het nodige beeldmateriaal verschaffen ;))

2.  Bevredigend gevoel

Er is zelfs een wetenschapster die onderzoek heeft gedaan naar waarom we het zo leuk vinden om de bubbeltjes te laten knappen. Volgens haar werkt het stress verminderend en hebben mensen tijdens het ergens op wachten meer geduld wanneer ze bubbeltjes mogen laten knappen, dan mensen die dat niet mogen. Wetenschapsjournalist Diederik Jekel denkt dat het zo leuk is omdat het iets is wat ‘eigenlijk niet mag’. Het plastic is natuurlijk niet bedoeld om stuk te maken, maar iedereen doet het, het liefst een beetje stiekem. Psycholoog Jan-Willem Prooijen noemt nog een andere reden: je krijgt een directe beloning, een snelle bevrediging. Mensen friemelen graag aan dingen zoals bierviltjes en etiquetten. Bubbeltjesplastic werkt meteen belonend omdat het de kleine knal geeft bij elk bubbeltje.

3. Goed en slecht nieuws

Dan als laatste nog goed en slecht nieuws: voor wie geen bubbeltjesplastic bij de hand heeft bestaan er apps waar je digitaal de bubbeltjes kan pletten, ja echt waar. Of je kunt natuurlijk filmpjes kijken van mensen die voor jou de bubbeltjes pletten. Het slechte nieuws is dat er ooit een bedrijf is geweest dat een niet-knapbare variant heeft uitgevonden, wat natuurlijk niet in de smaak viel bij de fans van het knappende bubbeltjesplastic. Deze versie is dan ook niet verder ontwikkelt, jammer genoeg. Ik blijf een fan van bubbeltjesplastic, ondanks alles. Ik kan het gevoel van het knappen van de bubbeltjes simpelweg niet missen!

 

De beste schoenen voor heren

Tegenwoordig zijn er vele schoenen te vinden voor heren. Zo zijn er tegenwoordig vele soorten sneakers, leren schoenen en casual schoenen. We vinden schoenen die we voor verschillende gelegenheden kunnen dragen, zodat we niet voor iedere gelegenheid andere schoenen nodig zullen hebben. Echter kan het nog erg lastig zijn wanneer je op zoek bent naar een comfortabele schoen die de juiste ondersteuning biedt voor jouw voeten. ies je voor sneakers, leren schoenen, of wil je toch iets anders? In dit blog vertellen we over comfortabele instappers heren. Deze instappers beschikken namelijk over het ideale comfort voor mensen met bredere voeten, of voor mensen die op zoek zijn naar een schoen die extra steun biedt!

Instappers voor heren

Wanneer je op zoek bent naar een comfortabele schoen voor een brede,of misschien wel smalle voet, kan dit erg lastig zijn. Schoenen zijn vooral gemaakt voor smalle voeten, waardoor je met brede voeten snel naast de zool zal gaan lopen.

Ideale en comfortabele schoenen, zijn instappers heren. De schoenen zijn gemakkelijk te dragen en bieden het beste comfort aan. Instappers heren sluiten goed aan en ondersteunen de voet op plekken waar dit nodig is, om de gezondheid van uw voeten en lichaamshouding te optimaliseren. De instappers heren zijn te verkrijgen in verschillende breedtematen, waardoor je nooit een te kleine schoen zult vinden!

Een schoen volledig optimaliseren met inlegzolen

Nu kan het zo zijn  dat je een ideale schoen hebt gevonden, maar dat je net iets teveel ruimte over hebt. Op het gebied van comfort, pasvorm en ondersteuning biedt de schoen alles, maar is er net een kleine ruimte die de schoen te groot voor je maakt. Om dit op te lossen, zijn er inlegzolen heren. Met inlegzolen zorg je ervoor dat de schoen een bepaalde ruimte opvult, zodat de schoen goed zal aansluiten op je voet.

Inlegzolen op maat

Inlegzolen zijn volledig op maat te maken en is dit zeer gemakkelijk zelf te realiseren. Door de zool van de schoen over te trekken op de inlegzool, kun je de inlegzool eventueel op maat laten knippen. Vervolgens kun je de schoen inlopen, mede om te kijken of de inlegzool goed is bevestigd.

Een inlegzool is helemaal ideaal wanneer je nog in de groei zit. Hierdoor kun je beter kiezen voor inlegzolen heren, om in het begin van de aankoop ondersteuning te bieden. Wanneer je na een aantal maanden gegroeid bent, kun je ervoor kiezen om de inlegzool te verwijderen. Wellicht dat de schoen nu wel goed aansluit, waarna de schoen nog een tijd mee kan!

De juiste voeding voor je paard

Het is soms lastig te bepalen welke voeding u uw paard geeft en of hij op dit moment wel de juiste voeding krijgt. Ieder paard is uniek en heeft eigen behoefte wat betreft de energie inname. Het ene paard wordt bijvoorbeeld getraind op wedstrijdniveau terwijl het andere paard alleen maar recreatief wordt bereden of zelfs helemaal stilstaat. Daarnaast kan het ras ook nog eens een verschil spelen qua voeding. Koudbloeden hebben bijvoorbeeld veel minder voer nodig dan warmbloeden. In dit blog geven we u daarom dan ook graag wat tips over het kiezen van het juiste voer voor uw paard.

Ruwvoer

Paarden moeten eten, dat is een ding wat we zeker weten. Als we kijken naar hoe de paarden vroeger leefden in het wild kunnen we concluderen dat een paard in ieder geval ruwvoer nodig heeft. Ruwvoer staat ook wel bekend als kuil of hooi en is gemaakt van gras. Paarden zijn van nature dan ook grazers en dit ruwvoer hebben ze nodig om hun lichaam aan de gang te houden. Sterker nog, zonder ruwvoer krijgt uw paarden binnen de kortste keren last van maagzweren en andere lichamelijke ongemakken. Maar geeft u uw paard nu hooi of kuil? Dat hangt een beetje van het ras en het werk af van wat uw paard verricht. Kuil is over het algemeen een stuk vetter en eiwitrijker en dus niet geschikt voor koudbloeden en paarden die maar licht in het werk zijn. Voor deze paarden kan beter worden gekozen voor hooi. Hooi is daarentegen vaak wel een stuk stoffiger en dus minder geschikt voor paarden met luchtwegproblemen vanwege het stof. Een paard dient per dag minimaal 10 kg ruwvoer te kunnen eten.

Krachtvoer

Krachtvoer geeft zoals de naam al doet vernoemen wat extra energie aan het paard en wordt vaak gegeven in de vorm van muesli of biks. Ook hier hangt het er weer een beetje vanaf wat voor type paard je hebt en hoe zwaar je hem in het werk hebt. Voor een koudbloed of een paard dat niet tot nauwelijks werkt is een ½ kg per dag voldoende. Een paard dat volop wordt getraind kan wel tot 5 kg per dag nodig hebben.

Extra voer

Naast ruwvoer en krachtvoer kan u uw paard uiteraard nog voorzien wat extra voer in de vorm van slobber, zemelen of lekkers zoals appels, wortelen en snoepjes. Ook dit soort voer dient aangepast te worden aan de behoefte van je paard. Dit soort voer vinden paarden vaak ontzettend lekker maar het gevaar daarin is wel dat ze er vaak teveel van krijgen. Zorg daarom dat u altijd op de hoogte bent van de energiebehoefte van uw paard. Weet u niet zo goed welk voer bij uw paard past? Masters paardenvoer heeft verschillende soorten voer gebaseerd op de behoefte van uw paard.  

De juiste voeding voor je paard

Het is soms lastig te bepalen welke voeding u uw paard geeft en of hij op dit moment wel de juiste voeding krijgt. Ieder paard is uniek en heeft eigen behoefte wat betreft de energie inname. Het ene paard wordt bijvoorbeeld getraind op wedstrijdniveau terwijl het andere paard alleen maar recreatief wordt bereden of zelfs helemaal stilstaat. Daarnaast kan het ras ook nog eens een verschil spelen qua voeding. Koudbloeden hebben bijvoorbeeld veel minder voer nodig dan warmbloeden. In dit blog geven we u daarom dan ook graag wat tips over het kiezen van het juiste voer voor uw paard.

Ruwvoer

Paarden moeten eten, dat is een ding wat we zeker weten. Als we kijken naar hoe de paarden vroeger leefden in het wild kunnen we concluderen dat een paard in ieder geval ruwvoer nodig heeft. Ruwvoer staat ook wel bekend als kuil of hooi en is gemaakt van gras. Paarden zijn van nature dan ook grazers en dit ruwvoer hebben ze nodig om hun lichaam aan de gang te houden. Sterker nog, zonder ruwvoer krijgt uw paarden binnen de kortste keren last van maagzweren en andere lichamelijke ongemakken. Maar geeft u uw paard nu hooi of kuil? Dat hangt een beetje van het ras en het werk af van wat uw paard verricht. Kuil is over het algemeen een stuk vetter en eiwitrijker en dus niet geschikt voor koudbloeden en paarden die maar licht in het werk zijn. Voor deze paarden kan beter worden gekozen voor hooi. Hooi is daarentegen vaak wel een stuk stoffiger en dus minder geschikt voor paarden met luchtwegproblemen vanwege het stof. Een paard dient per dag minimaal 10 kg ruwvoer te kunnen eten.

Krachtvoer

Krachtvoer geeft zoals de naam al doet vernoemen wat extra energie aan het paard en wordt vaak gegeven in de vorm van muesli of biks. Ook hier hangt het er weer een beetje vanaf wat voor type paard je hebt en hoe zwaar je hem in het werk hebt. Voor een koudbloed of een paard dat niet tot nauwelijks werkt is een ½ kg per dag voldoende. Een paard dat volop wordt getraind kan wel tot 5 kg per dag nodig hebben.

Extra voer

Naast ruwvoer en krachtvoer kan u uw paard uiteraard nog voorzien wat extra voer in de vorm van slobber, zemelen of lekkers zoals appels, wortelen en snoepjes. Ook dit soort voer dient aangepast te worden aan de behoefte van je paard. Dit soort voer vinden paarden vaak ontzettend lekker maar het gevaar daarin is wel dat ze er vaak teveel van krijgen. Zorg daarom dat u altijd op de hoogte bent van de energiebehoefte van uw paard. Weet u niet zo goed welk voer bij uw paard past? Masters paardenvoer heeft verschillende soorten voer gebaseerd op de behoefte van uw paard.  

Het creëren van nieuwe producten

Als land zijn we onszelf constant aan het ontwikkelen en innoveren met nieuwe technieken en technologieën. We gebruiken vele handige tips, om bijvoorbeeld ook in een tijd van de corona crisis ons staande weten te houden. We gebruiken bijvoorbeeld nieuwe producten, die we ineens gebruiken omdat we werken in een nieuwe setting. Je zou er ook voor kunnen kiezen om – juist nu – zelf een product te creëren. Zo zou je een idee uit kunnen werken, om vervolgens mensen te kunnen helpen met jouw nieuwe product. Hoe je dit nu doet, vertellen we graag in dit blog!

Het uitwerken je product en strategie

Wanneer je een nieuw product gaat ontwikkelen, is het goed om te bepalen wat de achterliggende strategie bij het product is. Wat biedt het product nu precies voor een consument? Verder is het belangrijk om een duidelijke strategie uit te zetten. Je dient goed na te denken hoe je het product onder de aandacht wilt brengen bij de doelgroep, om uiteindelijk veel verkopen te genereren! Wanneer je de strategie hebt uitgezet en hebt bepaald hoe en waar jouw product gemaakt zal worden, is het tijd voor de volgende stap!

Het beschikken over de juiste machines

Wanneer je hebt bepaald waar de productie plaats gaat vinden, is het van belang dat je beschikt over de juiste machines. Wanneer je een totaal nieuw product wilt maken van kunststof bijvoorbeeld, is het van belang dat je beschikt over de juiste spuitgieten. Bovendien is het van belang dat je beschikt over een spuitgietmatrijs, wanneer je een definitief ontwerp hebt van je product. Met de spuitgietmachines heb je de mogelijkheid om de producten snel te maken, om vervolgens zoveel mogelijk te verkopen!

Zorg dat je altijd iets achter de hand hebt liggen! 

Nu klinkt het produceren van een product eigenlijk beste gemakkelijk en simpel, maar dat is het zeker niet! Naast dat het van belang is dat een bedrijf zich aan vele regels en wetten houdt, kan er ook zo iets mis gaan in de productie. Zo kan er bijvoorbeeld een klein onderdeel defect zijn, wat ertoe leidt dat de gehele productie stil ligt. Zet daarom een goede strategie uiteen, maar zorg er ook voor dat je niet teveel risico neemt! Kies bijvoorbeeld voor een tweede machine! In de tussentijd kan de defecte machine gerepareerd worden door de gereedschapsmakerij!

Hopelijk heb je nu een beeld kunnen krijgen hoe de productie van nieuwe producten in zijn werking gaat. Er zijn dus vele factoren waar je als ondernemer rekening mee dient te houden, voordat je start met een productie van een nieuw product. Ben je nu geïnteresseerd in het opzetten van een eigen bedrijf met nieuwe producten? Zorg voor goed onderzoek en een goede strategie, zodat jij straks misschien wel de wereld veroverd met jouw innovatieve idee!

De melkfabriek

Ik woon samen met mijn vrouw in een dorp genaamd Ermelo. Het is een rustig dorp met een kenmerkende laag kalmte over zich heen. De bewoners werken hard, maar in het sociale leven is dit vaak niet terug te zien. Je kan hier op twee manieren naar kijken. Mensen schamen zich voor hun werkproblemen en willen laten blijken dat ze het alleen maar goed hebben, of ze willen anderen niet met hun problemen bezwaren. Hoe je er ook naar kijkt, ik ben heel erg blij dat ik hier woon. De rust en kalmte is iets dat ik van vroeger niet gewend ben. Als kleine jongen woonde ik in Den Haag. Mijn vader had zijn eigen autobedrijf en mijn moeder maakte schoon bij mensen thuis. Ik praatte veel met mijn vader over het hebben van een eigen bedrijf. Hij vertelde wat hij als voordelen, en nadelen, ziet in het hebben van een eigen bedrijf ten opzichte van loondienst.

Melkfabriek

Mijn vader had altijd veel connecties. Soms vroeg ik me af hoe hij hier aan kwam. Via een connectie kwam ik terecht in een melkfabriek. Ik wilde het liefst niet in loondienst, maar deze wens had me al jaren van werkeloosheid gekost. Deze melkfabriek stond vlakbij Ermelo. Op het moment van indiensttreding was ik twintig jaar. Ik was de drukte van de stad zat en besloot om een huurwoning te zoeken in Ermelo. In het begin van mijn loopbaan kon ik het al snel goed vinden met de eigenaar van de fabriek. In tegenstelling tot deze goede relatie liep mijn band met de directeur wat minder gesmeerd. De fabriek had last van achterstallig onderhoud, maar de directeur wilde dit niet toegeven. Ik was vertegenwoordiger van de werknemers, en ging dus vaak fel met hem in gesprek.

Overname

Na vijf jaar, in overleg met de eigenaar, nam ik de functie van directeur over. Ik wilde heel graag laten zien hoe veel de fabriek voor mij betekende, om deze later over te kunnen nemen. ik begon met het renoveren van de pauze ruimte, en het kopen van betere basisbehoeften. Vers fruit en reguliere schoonmaak, dat soort dingen. De productielijn kon ook zeker een beurt gebruiken. Via ancotech kocht ik een automatisch smeersysteem voor de band die vaak vast liep. Dit verbeterde op de lange termijn de productie. Na maanden hard werken was de fabriek weer zo goed als nieuw en was ik voorwaardig directeur. Als kind had ik nooit gedacht dat ik in deze branche mijn roeping zou vinden.

Een eigen auto kopen: Hier moet je op letten

Het kopen van je eerste auto is een spannend en super leuk moment. Je kan eindelijk de tijd van het openbaar vervoer en fietsen achter je laten. Het is natuurlijk wel een beetje spannend, want een auto is een flinke aankoop. Het kost wat, dus je wilt zeker weten dat je de goede keuze maakt. Waar moet je nou op letten bij het kopen van een auto? In deze blog geef ik een aantal tips hiervoor. 

Aantal gereden kilometers

Veel mensen hebben nog geen heel hoog inkomen als ze hun eerste autootje kopen. In dat geval kiezen ze er vaak voor om een tweedehands auto te kopen. Ben jij ook van plan om een tweedehands wagen te kopen? Dan zijn er een aantal dingen waar je goed op moet letten. Een van deze dingen is het aantal gereden kilometers. Dit laat zien hoe vaak deze auto al is gebruikt en hoeveel kilometers hij al heeft afgelegd. Hierdoor kun je een goede inschatting maken hoe “versleten” de auto is. Een hoge kilometerstand betekent dat de auto al veel gebruikt is en in theorie dus minder waard is. Er zijn nog wel eens autodealers geweest die met de kilometerstand geknoeid hadden. Om dit te checken, kun je vragen of de auto een Nationale Auto Pas heeft. Heeft ie dit niet en is de kilometerstand erg laag in vergelijking tot het bouwjaar? Dan kan het zijn dat er geknoeid is met de kilometerstand. 

Particulier of dealer?

Een tweede keuze die je moet maken is of je een auto koopt van een dealer of van een particulier. Het voordeel van een auto kopen bij een dealer, is dat het vaak betrouwbaarder is dan een particulier. Dit is omdat het een echt bedrijf is dat gecontroleerd wordt en waar reviews over geschreven worden. Het nadeel hiervan is echter dat het vaak duurder uitvalt dan het kopen bij een particulier. Een particulier verkoopt vaak slechts een tweedehands auto en weten vaak niet exact de waarde van hun auto in te schatten. Bovendien zorgt de commerciële instelling van autodealers ervoor dat de prijzen hier vaak hoger liggen. Als je de auto bij een particulier koopt, is de auto op naam zetten een belangrijke stap. Dit is verplicht en kun je doen bij het kentekenloket

De grootte

Tot slot moet je bij het kopen van je eerste auto goed letten op de grootte. Heb je pas net je rijbewijs en ben je relatief gezien een onervaren bestuurder? Dan is het aan te raden om een kleiner model te kiezen. Bovendien speelt de plek waar je woont ook een rol in deze keuze. Als je in een grote stad als Amsterdam woont, heb je niks aan een grote wagen die je nergens kunt parkeren. Ook dan kun je beter kiezen voor een iets kleiner en smaller model. 

Tips voor een lange afstandsrelatie

Heb jij je ware liefde ontmoet op vakantie en wonen jullie ver van elkaar vandaan? Of gaat je vriend of vriendin voor lange tijd weg, bijvoorbeeld in verband met een uitwisseling of andere reisplannen? Dit is vervelend, want een lange afstandsrelatie onderhouden is niet altijd makkelijk. Toch is het ook zeker niet onmogelijk. In deze blog deel ik uit mijn eigen ervaring tips om je relatie toch te laten werken, ook al zijn jullie ver van elkaar verwijderd. 

Vaak facetimen

Als je twintig jaar geleden in deze situatie had gezeten, was het een stuk vervelender geweest. Tegenwoordig zijn er namelijk zo ontzettend veel dingen mogelijk met de moderne technologie, waardoor je regelmatig met elkaar in contact kan zijn. Een belangrijke tip die ik dan ook wil meegeven, is om regelmatig te facetimen. Elkaar echt zien via het beeldscherm is toch anders dan whatsappen of bellen. Zo is “Uit het oog, uit het hart” helemaal niet meer van toepassing, want je kunt elkaar gewoon nog regelmatig zien. Het is belangrijk om elkaar regelmatig te spreken, omdat je dan weet wat er in elkaars leven gebeurt. En dit is essentieel om een lange afstandsrelatie te overleven. Een goede tip is om deze facetime gesprekken in te plannen, bijvoorbeeld elke week op een vaste dag en tijd. Zo houden jullie er allebei rekening mee en plannen jullie er omheen. Dan kan er nooit iets tussenkomen en spreken jullie elkaar op regelmatige basis. 

Laat zien dat je om elkaar geeft

Een andere belangrijke tip is om elkaar duidelijk te laten zien dat je om elkaar geeft. Natuurlijk moet je dit ten eerste vaak genoeg uitspreken, maar dat spreekt een beetje voor zich. Het is ook goed om af en toe kleine, lieve dingen voor elkaar te doen om de ander te laten zien dat je nog steeds van hem/haar houdt. Een voorbeeld is bijvoorbeeld op valentijnsdag of verjaardagen. Stuur ze bijvoorbeeld een bosje bloemen met valentijnsdag of een gebakje op een verjaardag. Je hoeft slechts te googlen op ‘bloemen gratis bezorgen’ of ‘gebak online bestellen’ en binnen een paar klikken heb je het geregeld. Dit zijn super simpele dingen die nauwelijks tijd kosten, maar waardoor de ander zich wel gewaardeerd en geliefd voelt. 

Zoek elkaar eens in de zoveel tijd op

Tot slot kan ik als tip meegeven om elkaar zoveel mogelijk te zien. Dit is iets lastiger dan de vorige twee tips, onder andere in verband met tijd en geld. Als je partner bijvoorbeeld in Australië woont, kan je hem/haar niet elke maand op komen zoeken. Toch is het leuk om in ieder geval een aantal tripjes te plannen om elkaar te bezoeken. Dit is niet alleen super leuk, omdat je de ander dan weer ziet, maar dit helpt ook jullie relatie. Als je zoiets namelijk in de toekomst gepland hebt staan, hebben jullie allebei iets om naartoe te leven en het nog even vol te houden tot jullie elkaar weer in het echt zien.

De essentials voor jouw zonvakantie

Heb jij binnenkort een tripje gepland staan om het slechte Nederlandse weer te ontsnappen? Of ben je alvast een zonvakantie aan het plannen voor in de zomer? Bij een vakantie plannen komen veel dingen kijken. Een van deze dingen is het nadenken over wat je allemaal mee moet nemen. In deze blog help ik jou een handje en vertel ik welke essentials je allemaal mee moet nemen voor een zonvakantie. 

De juiste kleding

Een van de belangrijkste en meest logische dingen die je in moet pakken, is natuurlijk kleding. Toch vind ik dit zelf misschien nog wel de lastigste. Want welke kledingstukken moet je nou meenemen? Bij een zonvakantie kun je er bijna altijd van uitgaan dat het mooi weer is. Het eerste wat je dus in je koffer moet stoppen, is badkleding. Je wilt uiteraard lekker kunnen genieten van dat mooie weer op het strand of aan het zwembad. Daarnaast is het belangrijk dat je veel luchtige kleding meeneemt. Denk aan korte broeken zoals een bermuda, een luchtige blouse en veel dunne t-shirts. Zelf haal ik mijn bermuda's en t-shirts altijd bij Babista, deze hebben een fijne stof en zijn niet te warm, zeker een aanrader. Tot slot kan het natuurlijk ook in warme landen een keertje afkoelen, bijvoorbeeld in de avonden. Neem dus genoeg laagjes mee voor als het even iets kouder is. 

Een duikbril en snorkel

Bijna elke zonbestemming heeft wel een mooie zee waarin je goed kunt snorkelen. Dit kun je dan natuurlijk niet missen als je hier bent. Vooral als je uit een land als Nederland komt, waar de zee vooral groen en troebel is, moet je je kans pakken als je in het buitenland bent. Een andere essential die je dus mee moet nemen op je zonvakantie is je duikbril en je snorkel. Deze kun je uiteraard ook huren op de bestemming, maar zelf vind ik het altijd fijner om mijn eigen spullen mee te nemen. Ik heb al vaak gehad dat mijn gehuurde spullen kapot waren of niet helemaal lekker zaten en hier zit je natuurlijk niet op te wachten. Neem dus lekker je eigen snorkelspullen mee en geniet van de prachtige zee. 

Een camera

Het laatste voorwerp is iets dat mij altijd als een van de eerste dingen mijn koffer in gaat: Mijn camera. Tijdens vakanties kom je op zulke prachtige en bijzondere plekken, dat een camera eigenlijk onmisbaar is. Je wilt deze plekken en de herinneringen die erbij komen kijken kunnen vastleggen. Zelf vind ik het ook altijd erg leuk om een wegwerpcamera mee te nemen. Dit is misschien heel ouderwets, maar tegenwoordig kun je deze cameraatjes overal krijgen. En dit is enorm leuk, omdat je maar 1 kans hebt om de goede foto te maken. Bovendien ontwikkel je de foto’s vaak pas een aantal weken na je vakantie, dus dan is het altijd weer een verrassing om te zien wat je ook alweer gefotografeerd had.

Hoe mijn perfecte zomer eruit ziet

Ondanks dat we het niet merken aan het weer, breekt de lente al bijna aan. Dit betekent voor mij dat ik allang aan het dromen ben over de zomer. Aangezien ik nog student ben, heb ik een lange zomervakantie van bijna twee maanden. Hier ga ik ook zeker weten volop van genieten. In deze blog deel ik mijn plannen voor de zomervakantie en vertel ik hoe ik optimaal ga genieten van deze twee maanden. 

Vakantieplannen

Bij de zomervakantie hoort natuurlijk een tripje naar het buitenland. Deze staat ook zeker al op de planning. Normaal ben ik iemand die het liefst zo ver mogelijk gaat, maar dit jaar blijf ik iets dichter bij huis. Volgend jaar ga ik namelijk op uitwisseling naar de Verenigde Staten, dus ik zal deze zomer iets meer moeten letten op mijn geld. Op dit moment ben ik met een aantal vriendinnen plannen aan het maken om een weekje naar Lissabon te gaan. Wij hebben van veel mensen gehoord dat dit een leuke bestemming is met zoveel culturele activiteiten als een leuk uitgaansgebied. Perfect voor een stedentripje met vriendinnen dus! Na mijn weekje Lissabon ga ik met mijn ouders naar een huisje in Spanje. Ik bof natuurlijk ontzettend dat ik nog met mijn ouders mee mag en ik heb hier ook enorm veel zin in. Ik woon op mezelf dus ik zie mijn ouders niet meer zo regelmatig als vroeger. Twee weekjes spanje is dus perfect om lekker bij te kletsen en tijd met elkaar door te brengen!

Genieten in eigen land

In totaal ben ik dus ongeveer drie weken op vakantie, wat al behoorlijk lang is. Toch heb ik dan nog flink wat vrije tijd over en die wil ik ook zeker goed besteden. Mijn favoriete bezigheid in de zomer is om lekker veel terrasjes te pakken en te genieten van de stad. Dit is misschien niet zo goed voor de portemonnee, dus ik zal het terras ook een aantal keer inruilen voor een picknick in het park, net zo lekker! Daarnaast geven mijn ouders elke zomer een groot tuinfeest voor vrienden en familie. Mijn vader haalt dan zijn favoriete Kamado BBQ weer uit de schuur en mijn moeder voorziet iedereen van lekkere cocktails. Dit is misschien wel een van mijn favoriete dingen in de zomer!

Frisse start voor volgend studiejaar

Naast dat ik de zomer optimaal wil gebruiken voor leuke dingen, zijn er helaas ook minder leuke dingen waar ik mijn tijd aan moet besteden. Door het jaar heen heb ik vaak maar weinig tijd voor klusjes zoals mijn kamer opruimen, dus ik probeer elke zomer een grote schoonmaak te doen in mijn kamer. Daarnaast vind ik het altijd belangrijk om mij vast een beetje in te lezen in het nieuwe collegejaar. Een planning maken, kijken welke boeken ik nodig heb, enzovoorts. Als ik hier wat tijd aan besteed in de zomervakantie, kan ik het nieuwe collegejaar goed voorbereid beginnen!